Innerer Widerstand erzeugt Krankheit und Leid - Eckhart Tolle

Innerer Widerstand schneidet dich
von anderen Menschen,
von dir selbst,
von der Welt um dich herum ab. 

Er verstärkt das Gefühl der Getrenntheit,
von dem das Überleben des Ego abhängt. 

Je stärker dein Gefühl der Getrenntheit,
desto mehr bist du an das Manifeste gebunden, an die Welt der Form.

Eckhart Tolle

Infos: www.licht-praxis.com

Transformation von Krankheit und Leid - Eckhart Tolle

9 Die Transformation von Krankheit und Leid

Krankheit in Erleuchtung verwandeln

Hingabe ist das rückhaltlose innere Annehmen dessen, was IST.

Wir reden von deinem Leben und von diesem Augenblick,

nicht von den Gegebenheiten und Umständen deines Lebens,

also nicht von dem, was ich deine Lebenssituation nenne.

Krankheit ist Teil deiner Lebenssituation, folglich hat sie

Vergangenheit und Zukunft. Vergangenheit und Zukunft bilden

ein ununterbrochenes Kontinuum, es sei denn, DU AKTIVIERST

DURCH DEINE BEWUSSTE GEGENWÄRTIGKEIT DIE ERLÖSENDE KRAFT DES JETZT.

 Wie du weißt, gibt es hinter den verschiedenen

Gegebenheiten, die deine Lebens Situation bestimmen und die

in der Zeit existieren, etwas Tieferes, Wesentlicheres:
dein Leben, dein eigentliches Sein im zeitlosen Jetzt.

Im Jetzt gibt es keine Probleme und infolgedessen auch keine Krankheiten.
Der Glaube an das Etikett, mit dem jemand deinen Zustand beschreibt,
erhält diesen Zustand aufrecht, verleiht ihm Gewicht und macht aus einer vorübergehenden

Störung einen scheinbar festgefügten Tatbestand.
Diesem Tatbestand werden nicht nur Wirklichkeit und Festigkeit zugeschrieben,
sondern auch eine zeitliche Fortdauer, die er vorher gar nicht hatte.

Indem du dich auf den gegenwärtigen Augenblick konzentrierstund davon ablässt, eine begriffliche Einordnung vorzunehmen,
reduzierst du die Krankheit auf einen oder mehrere der folgenden Faktoren:

körperliche Schmerzen, Schwäche, Unwohlsein, Behinderung.
Dem gibst du dich hin - jetzt.
Du brauchst dich aber keineswegs einer »Krankheit« hinzugeben,

die nur in deiner Vorstellung existiert.

Lass dich von deinem Leiden in den gegenwärtigen Augenblick zwingen,
in einen Zustand bewusster Gegenwärtigkeit. Nutze es zu deiner Erleuchtung.

Durch Hingabe wird das, WAS IST, nicht verändert, jedenfalls nicht direkt.
Aber wenn du transformiert wirst, wird deine ganze Welt transformiert,weil die Welt nur ein Spiegelbild ist.

Die Krankheit ist nicht das Problem. Du bist das Problem -

solange das Egodenken die Kontrolle über dich hat.

Wenn du krank oder behindert bist, solltest du nicht

das Gefühl haben, in irgendeiner Weise versagt zu haben, und keine Schuldgefühle hegen.

Wirf dem Leben nicht vor, dich ungerecht zu behandeln, aber mach auch dir

selbst keine Vorwürfe. All das ist Widerstand.

Wenn du eine schwere Krankheit hast, dann nutze sie zu deiner Erleuchtung.
 Alles »Unglück« in deinem Leben - nutze es zur Erleuchtung.

Widme der Krankheit keine Zeit. Gesteh ihr weder Vergangenheit noch Zukunft zu.
Lass dich von ihr zum intensiven, bewussten Erleben des gegenwärtigen Augenblicks bringen
und sieh, was geschieht.

Werde Alchemist. Verwandle ein unedles Metall in Gold,

Leiden in Bewusstheit, das Unglück in Erleuchtung.

Bist du wirklich schwer krank und ärgerst dich jetzt über das, was ich gesagt habe?
Dann ist das ein deutliches Anzeichen dafür, dass du einen Teil deines Selbstgefühls aus deiner

Krankheit beziehst und nun deine Identität schützt - und damit auch die Krankheit.

Der Zustand namens »Krankheit« hat nichts mit dem zu tun, was du in Wahrheit bist.

Wann immer du von einer größeren Schwierigkeit oder einem Unglücksfall betroffen bist - einer Krankheit oder Behinderung, dem Verlust deines Heims, deines Vermögens

oder deiner sozialen Identität, dem Bruch einer engen Beziehung, dem Leiden oder Sterben eines geliebten Menschen oder deinem eigenen drohenden Tod -, solltest du daran denken, dass alles zwei Seiten hat und du nur einen einzigen Schritt von etwas Unglaublichem entfernt bist:
von der vollkommenen alchemistischen Umwandlung des unedlen Metalls »Schmerz und Leid« in Gold.
Dieser eine Schritt heißt Hingabe. (Akzeptieren was IST , WAS BEREITS DA IST.)

Ich behaupte nicht, dass du in einer derartigen Situation glücklich sein wirst. Bestimmt nicht. Aber deine Angst und dein Schmerz werden sich in einen inneren Frieden und eine Gelassenheit verwandeln, die aus großer Tiefe kommen – aus dem Nichtmanifesten selbst.
Es ist der »Friede Gottes, der höher ist als alle Vernunft«.
Im Vergleich dazu ist Glück Schall und Rauch.

Mit diesem leuchtenden Frieden zugleich stellt sich -nicht auf der Verstandesebene,
sondern in der tiefsten Tiefe deines Seins

- die Erkenntnis ein, dass du unzerstörbar, unsterblich bist.
Das ist kein Glaube.
Vielmehr ist es eine absolute Gewissheit, die keines äußeren Beweises,
keiner Beglaubigung durch eine andere Instanz bedarf.

Eckhart Tolle

Das Geheimnis des Glücks - Frieden.

Das Geheimnis des Glücks

All das sind Annahmen, unerforschte Gedanken, die mit der Wirklichkeit verwechselt werden. Es sind

Geschichten, die das Ego erfindet, um dich davon zu überzeugen, dass du im Augenblick nicht im

Frieden und nicht ganz du selbst sein kannst.

Im Frieden mit dir zu sein und der zu sein, der du bist, ist ein und dasselbe.

Das Ego sagt: »Vielleicht kann ich irgendwann in Zukunft Frieden finden - vorausgesetzt, dies oder das oder jenes geschieht und ich bekomme dieses oder werde jenes.«
Oder es sagt: »Ich werde nie Frieden finden, weil irgendetwas in der Vergangenheit geschehen ist, das mich

daran hindert.« 

Hör dir die Geschichten der Leute an,
sie könnten alle die Überschrift tragen: »Warum ich im Augenblick keinen Frieden finde«.
Das Ego weiß nicht, dass das Jetzt deine einzige Chance ist, Frieden zu finden.
Oder es weiß es doch, hat aber Angst, du könntest es herausfinden.
Frieden bedeutet schließlich sein Ende.

Wie findest du jetzt Frieden?

Indem du Frieden mit dem gegenwärtigen Augenblick schließt.
Der gegenwärtige Augenblick ist das Feld, auf dem sich das Spiel des Lebens entfaltet.
Es kann sich nirgendwo sonst entfalten.

Hast du Frieden mit dem gegenwärtigen Augenblick geschlossen, dann sieh,

was geschieht und was du tun kannst oder willst bzw. was das Leben durch dich tut.

In vier Worten liegt das Geheimnis der Lebenskunst,
das Geheimnis allen Erfolgs und Glücks: eins mit dem Leben. 

Eins mit dem Leben zu sein heißt eins mit dem Jetzt zu sein.
Dann wird dir klar, dass nicht du dein Leben lebst,

sondern dass das Leben dich lebt. 

Das Leben ist der Tänzer, und du bist der Tanz.

Das Ego liebt seinen Groll über die Wirklichkeit.
Was ist Wirklichkeit?

Das, was ist. Buddha nannte sie Tathata - das Sosein des Lebens,
das nichts anderes ist als das Sosein dieses Augenblicks.

Das Opponieren gegen das Sosein ist eines der Hauptmerkmale des Ego.
Es erzeugt die Negativität, durch die das Ego gedeiht, das Unglücklichsein, das es liebt.
Auf diese Weise bringst du Leid über dich und andere
und weißt es nicht einmal, weißt nicht, dass du die Hölle auf Erden schaffst.

Leiden zu verursachen, ohne es zu merken - das ist das Wesen unbewussten Lebens;
dabei hat dich das Ego fest im Griff. 

Wie groß die Unfähigkeit des Ego ist,
sich selbst zu erkennen und zu sehen, was es anrichtet, ist unglaublich und erschütternd.
Es tut nämlich genau das, was es bei anderen verurteilt, und bemerkt es nicht. 

Wird es darauf hingewiesen, streitet es alles verärgert ab und führt clevere Argumente und

Rechtfertigungen an, mit denen es die Fakten verzerrt. So machen es Menschen, Unternehmen und

Regierungen. Wenn alles andere versagt, nimmt das Ego Zuflucht zum Schreien und schreckt am Ende

auch vor physischer Gewalt nicht zurück. Es schickt die Kampftruppen vor.

Jetzt verstehen wir die tiefe Weisheit in den Worten Jesu am Kreuz:
»Vergib ihnen, denn sie wissen nicht, was sie tun.«

Um dem Elend, das die Menschen seit Tausenden von Jahren quält, ein Ende zu bereiten,
musst du bei dir selbst anfangen und in jedem Augenblick die Verantwortung für deinen inneren Zustand

übernehmen. Das heißt: jetzt. Frage dich: »Gibt es in diesem Augenblick Negativität in mir?« 

Sei wachsam und achte sowohl auf deine Gedanken als auch auf deine Emotionen.
Hüte dich vor dem unterschwelligen Unglücklichsein in einer der zuvor bereits erwähnten Formen wie Unzufriedenheit, Nervosität, Gereiztheit usw. Achte auf Gedanken, die dieses Unglücklichsein zu erklären oder zu rechtfertigen versuchen, obwohl sie es in Wirklichkeit selbst verursachen.

In dem Augenblick,
in dem dir eine negative Regung in deinem Innern bewusst wird, hast du nicht etwa versagt.
Im Gegenteil, du warst erfolgreich! 

Solange diese Bewusstheit noch nicht eingetreten ist,

besteht eine Identifikation mit dem inneren Zustand, und hinter dieser Identifikation steckt das Ego.

Zugleich mit der Bewusstheit setzt die Aufhebung der Identifikation mit Gedanken, Emotionen und

Reaktionen ein. Dies darf nicht mit Verleugnung verwechselt werden. Vielmehr werden die Gedanken,

Emotionen und Reaktionen erkannt, und schon setzt automatisch die Ablösung davon ein.

Dann vollzieht sich ein Umschwung in deinem Selbstgefühl, in dem Gefühl, wer du bist:
Vorher warst du die Gedanken, Emotionen und Reaktionen; jetzt bist du die Bewusstheit, die wache Präsenz, die diese Zustände beobachtet.

»Eines Tages werde ich frei sein vom Ego.«
Wer sagt das?
Das Ego.

Vom Ego loszukommen ist keine so große Sache, eher eine Kleinigkeit.
Du brauchst dir nur deiner Gedanken und Emotionen bewusst zu sein - während sie in dir aufsteigen.
Das ist kein richtiges »Tun«, sondern eher ein waches »Sehen«.
In diesem Sinne stimmt es, dass du nichts tun kannst, um vom Ego frei zu kommen.
Wenn sich der Wechsel vollzieht, ein Wechsel vom Denken zur Bewusstheit,
wird eine Intelligenz, die viel größer ist als die Cleverness des Ego, in deinem Leben wirksam.

Durch Bewusstheit werden Emotionen und sogar Gedanken entpersönlicht.
Ihre eigentliche Unpersönlichkeit wird erkannt.
Sie sind vom Selbst befreit.
Sie sind einfach nur menschliche Emotionen und menschliche Gedanken.
Deine ganze persönliche Geschichte, die letztlich auch bloß eine Geschichte ist, ein Bündel von Gedanken und Emotionen, hat nur noch untergeordnete Bedeutung und besetzt nicht länger die vorderste Front des Bewusstseins. Sie bildet nicht länger die Grundlage deines Identitätsgefühls.
Du bist das Licht der Präsenz,
die Bewusstheit, die allen Gedanken und Empfindungen vorausgeht und tiefer ist als sie.

Eckhart Tolle – Eine neue Erde – 14.5.2014

Sucht nach Schmerz - Ganzheitliche Therapie - Systemische-hypno-therapie

*


Jede Sucht beginnt mit Schmerz 

und endet mit Schmerz.

Eckhart Tolle

Infos und Hilfe

www.systemische-hypno-therapie.de

*

Licht der Welt - JETZT - Eckhart Tolle

Dein heilender Einfluss ist primär nicht von deinem Tun abhängig,
sondern von deinem Sein.
Wer dir begegnet,
wird von deiner Gegenwärtigkeit und von dem Frieden berührt,
den du ausstrahlst, ob sie sich dessen bewusst sind oder nicht. 

Wenn du völlig gegenwärtig bist, hast du nicht mehr das Bedürfnis, auf das unbewusste Verhalten anderer zu reagieren, du verleihst ihm also keine Realität mehr. 

Dein Frieden ist so unermesslich und tief, dass aller Unfrieden in ihm verschwindet, als ob es ihn nie gegeben hätte. Daran zerbricht der karmische Kreislauf von Aktion und Reaktion.
Tiere, Bäume und Blumen werden deinen Frieden spüren und ihn erwidern.

Du lehrst durch dein Sein,
dadurch, dass du den Frieden Gottes verkörperst.
Du wirst zum "Licht der Welt",
zu einem Ausströmen reinen Bewusstseins,
und damit beseitigst du das Leiden auf der ursächlichen Ebene.
Du befreist die Welt von Unbewusstheit. 

Eckhart Toll - JETZT

*

Wie lässt sich echter Erfolg messen? - Eckhart Tolle

Wie lässt sich echter Erfolg messen?

Die Welt wird dir sagen, dass Erfolg bedeutet, das zu erreichen, was du erstrebt hast.
Sie wird dir sagen, dass erfolgreich sein gewinnen heißt
und dass wesentliche Bestandteile des Erfolgs Wohlstand und Anerkennung sind.

Die genannten Dinge sind zwar für gewöhnlich alle oder zumindest zum Teil

Nebenprodukte des Erfolgs, sie sind jedoch nicht der Erfolg selbst.
Üblicherweise wird Erfolg mit dem Resultat des eigenen Handelns gleichgesetzt.
Manche behaupten, Erfolg sei das Ergebnis einer

Kombination aus harter Arbeit und Glück oder aus Entschlossenheit und Begabung,
oder man sei eben zur rechten Zeit am richtigen Ort gewesen.
Das alles mag den Erfolg zwar mitbestimmen, trifft jedoch nicht sein Wesen.

Was die Welt dir verschweigt - weil sie es nicht besser weiß -, ist, dass du nicht erfolgreich werden kannst.
Du kannst nur erfolgreich sein.

Lass dir nicht von einer verrückten Welt einreden,
dass Erfolg etwas anderes ist als ein erfolgreicher gegenwärtiger Augenblick. Und wann ist er das? 

Wenn das, was du tust, selbst die einfachste Verrichtung, eine spürbare Qualität hat.
Qualität erfordert die Aufmerksamkeit und Sorgfalt, die Bewusstheit mit sich bringt.
Qualität erfordert deine Präsenz.

Nehmen wir einmal an, du bist ein Geschäftsmann und kannst nach zweijährigen großen

Anstrengungen und starkem Stress ein Produkt oder eine Dienstleistung anbieten, die sich gut verkaufen

lassen und Geld einbringen. Erfolg? Im herkömmlichen Sinne ja. In Wirklichkeit hast du alle Welt und

dich selbst zwei Jahre lang mit negativer Energie vergiftet, dir und anderen das Leben schwer gemacht

und darüber hinaus Auswirkungen auf Menschen gehabt, die du gar nicht kennst.

All diesem Tun liegt die unbewusste Annahme zugrunde, dass Erfolg ein Zukunftsereignis ist und dass der Zweck die Mittel heiligt. Aber Zweck und Mittel sind eins. Und wenn die Mittel nichts zum Glück der Menschen beitragen,

tut es der Zweck auch nicht. Das Ergebnis, das untrennbar ist von den Handlungen, die zu ihm geführt

haben, ist durch diese Handlungen bereits kontaminiert und schafft nur weiteres Leiden.
Das ist karmisches Handeln, wodurch unbewusst das Leiden immer weiter erhalten bleibt.

Wie du schon weißt, fällt dein sekundäres, äußeres Lebensziel in die Dimension der Zeit,
während dein primäres, inneres Ziel unauflöslich mit dem Jetzt verbunden ist
und daher die Aufhebung der Zeit notwendig macht.

Wie lässt sich beides miteinander vereinen?
Durch die Erkenntnis, dass deine ganze Lebensreise letztlich aus dem einen Schritt besteht,
den du in diesem Augenblick tust.
Es gibt immer nur diesen einen Schritt, und ihm solltest du daher deine ungeteilte Aufmerksamkeit zuwenden. 

Das bedeutet nicht, dass du dann nicht weißt, wohin du gehst;
es bedeutet nur, dass dieser eine Schritt Vorrang hat,

das Ziel hingegen zweitrangig ist.

Und was du am Ziel vorfindest, sobald du dort eintriffst, hängt von der Qualität des einen Schrittes ab.
Anders ausgedrückt: Was die Zukunft für dich bereithält, hängt von deinem jetzigen Bewusstheitszustand ab.

Erfolgreich bist du, wenn dein Tun von der zeitlosen Qualität des Seins durchdrungen ist.
Solange das Sein nicht in dein Handeln einfließt und du nicht präsent bist, verlierst du dich in allem, was du tust.
Du verlierst dich im Denken ebenso wie in deinen Reaktionen auf äußere Geschehnisse.

Eckhart Tolle - Eine neue Erde

Das Ende deines Lebensdramas - Eckhart Tolle

Die meisten Menschen sind in ihr eigenes Lebensdrama verliebt.
Ihre Geschichte ist ihre Identität.
Das Ego bestimmt ihr Leben.
Ihr gesamtes Selbstverständnis ist vom Ego abhängig.
Selbst ihre - normalerweise erfolglose - Suche nach einer Antwort,
nach einer Lösung, nach Heilung wird zu einem Teil davon.
Nichts fürchten sie mehr, nichts wehren sie vehementer ab als das Ende ihres Dramas.
Solange sie ihr Verstand sind, gibt es nichts, was sie mehr fürchten,
nichts, was sie heftiger abwehren als ihr eigenes Erwachen. 

* 

DAS ENDE DEINES LEBENSDRAMAS 

In diesem Zustand des Annehmens und inneren Friedens, den du vielleicht nicht mehr als "schlecht" bezeichnen wurdest,
kann da trotzdem noch irgendetwas in dein Leben kommen, das aus der Perspektive eines gewöhnlichen Bewusstseins "schlecht" genannt würde? 

Die meisten so genannten schlechten Dinge, die im Leben eines Menschen passieren, sind auf Unbewusstheit zurückzuführen. 

Sie sind selbst erschaffen oder eher Ego-erschaffen. Ich nenne solche Dinge manchmal "Drama".

Wenn du völlig bewusst bist, kommt kein Drama mehr in dein Leben.
Lass mich kurz daran erinnern, wie das Ego funktioniert und wie es Drama erschafft.
Ego ist der unbeaufsichtigte Verstand, der dein Leben bestimmt,
wenn du als beobachtendes Bewusstsein oder Zeuge nicht präsent bist.

Das Ego nimmt sich selbst als getrenntes Fragment in einem feindseligen Universum wahr,
ohne wahre innere Verbindung zu irgendeinem anderen Wesen und umgeben von anderen Egos,
die es entweder als mögliche Bedrohung ansieht oder die es für seine eigenen Zwecke zu benutzen versucht.

Die grundlegenden Muster des Ego sind darauf ausgerichtet, seine tiefe Angst und sein Gefühl von Mangel zu bekämpfen. 

Sie sind: Widerstand, Kontrolle, Macht, Gier, Abwehr, Angriff.

Einige Egomuster sind äußerst durchtrieben, trotzdem lösen sie seine Probleme nie wirklich,
ganz einfach weil das Ego selbst das Problem ist.

Wenn Egos zusammenkommen,
ob in persönlichen Beziehungen, in Organisationen oder Institutionen, dann passieren früher oder später "schlimme" Sachen: 

das eine oder andere Drama in Form von Konflikten, Problemen, Machtkämpfen, emotionaler oder körperlicher Gewalt und so weiter.

Auch kollektives Unheil wie Krieg, Völkermord und Ausbeutung gehört dazu.
Allen liegt eine Anhäufung von Unbewusstheit zugrunde.
Außerdem werden verschiedene Krankheiten durch den ständigen Widerstand des Ego,
der Enge und Blockierungen im Energiefluss durch den Körper, verursacht.

Wenn du dich wieder mit dem Sein verbindest
und nicht länger in der Macht des Verstandes bist,
dann hörst du auf, solche Dinge zu erschaffen.
Du erschaffst kein Drama mehr und nimmst auch nicht mehr daran teil.

Immer wenn zwei oder mehr Egos zusammenkommen, entsteht das eine oder andere Drama.
Doch selbst wenn du ganz allein lebst, erschaffst du dein eigenes Drama.
Wenn du dir selber leid tust, dann ist das Drama.
Wenn du dich schuldig oder besorgt fühlst, dann ist das Drama.
Wenn du die Gegenwart mit der Vergangenheit oder Zukunft überschattest,
dann erschaffst du Zeit, psychologische Zeit - jene Substanz, aus der Drama besteht.

Immer wenn du den gegenwärtigen Moment nicht dadurch achtest,
dass du ihm erlaubst zu sein,
immer dann erschaffst du Drama.

Die meisten Menschen sind in ihr eigenes Lebensdrama verliebt.
Ihre Geschichte ist ihre Identität.
Das Ego bestimmt ihr Leben.
Ihr gesamtes Selbstverständnis ist vom Ego abhängig.
Selbst ihre - normalerweise erfolglose - Suche nach einer Antwort,
nach einer Lösung, nach Heilung wird zu einem Teil davon.
Nichts fürchten sie mehr, nichts wehren sie vehementer ab als das Ende ihres Dramas.
Solange sie ihr Verstand sind, gibt es nichts, was sie mehr fürchten,
nichts, was sie heftiger abwehren als ihr eigenes Erwachen.

Wenn du in völliger Akzeptanz dessen lebst, was IST, dann endet damit alles Drama in deinem Leben.

Niemand kann sich mehr mit dir streiten, so sehr sie sich auch bemühen.
Mit einer völlig bewussten Person kann man sich nicht streiten.
Ein Streit setzt voraus, dass du mit deinem Verstand und einer Haltung identifiziert bist
und zugleich auf die Position des anderen reagierst und sie abwehrst.
Als Resultat werden die gegenüberliegenden Polaritäten energetisch verstärkt.
Das sind die Mechanismen der Unbewusstheit.

Du kannst deine Meinung weiterhin klar und deutlich darstellen,
aber die reaktive Kraft ist nicht mehr dahinter, keine Verteidigung, kein Angriff.
So wird kein Drama daraus.

Wenn du voll bewusst bist, gibt es keine Konflikte mehr für dich.
Damit sind nicht nur Konflikte mit anderen Menschen gemeint,
sondern ganz grundsätzlich die Konflikte mit dir selbst, die aufhören,
sobald es zwischen den Erwartungen und Forderungen deines Verstandes und dem, was IST,
keine Zusammenstöße mehr gibt.

Eckhart Tolle

4.8.15

Verstand - Kreuzworträtsel - Atombombe - Eckhart Tolle

Nur weil du ein Kreuzworträtsel lösen oder eine Atombombe bauen kannst, bedeutet das nicht, dass du deinen Verstand benutzt. Genauso wie Hunde es lieben, auf Knochen herumzukauen, liebt der Verstand es, sich an Problemen festzubeißen. Darum mag er Kreuzworträtsel und baut Atombomben. 

Du hast nicht das geringste Interesse an Kreuzworträtseln oder Atombomben. Ich frage dich: Kannst du dich von deinem Verstand befreien, wann immer du möchtest?
Hast du den Knopf zum Abschalten gefunden? 

Denken ist zu einer Krankheit geworden. Krankheit entsteht, wenn Dinge aus dem Gleichgewicht geraten. Zum Beispiel ist es normal, wenn Zellen sich im Körper teilen und vermehren, aber wenn dieser Prozess sich unkontrolliert ohne Bezug zur Ganzheit des Körpers fortsetzt, dann wuchern diese Zellen und Krankheit entsteht. 

Eckhart Tolle - JETZT

Ohnmacht - Hilflosigkeit

Ohnmacht - Hilflosigkeit

Wenn du……. in einer schwierigen Situation bist…….,
solltest du keinen Aspekt dieser Erfahrung verdrängen.
Verleugne nichts von dem, was geschieht, und lehne auch deine Gefühle nicht ab.

Die Einsicht, dass du nichts machen kannst, weckt vielleicht

Empfindungen der Ohnmacht, Hilflosigkeit, Trauer oder Wut bei dir.

Akzeptiere das, was du fühlst. 

Und dann geh noch einen Schritt weiter:
Akzeptiere es, dass du nichts machen kannst, und

akzeptiere es voll und ganz. 

Du hast keinerlei Kontrollmöglichkeit.

Nimm jeden Aspekt dieser Erfahrung bereitwillig

an, sowohl deine eigenen Gefühle 

Dein Bewusstseinszustand

der Widerstandslosigkeit und die Stille…. 

Die Stille bringt den Segen mit sich: Frieden.

18.4.15

nach Eckhart Tolle 

Das Leiden und die Aufhebung des Leidens - Eckhart Tolle

Alle Dinge sind wechselseitig miteinander verbunden:
Das haben die Buddhisten immer gewusst, und jetzt bestätigt es die Physik.
Nichts, was geschieht, ist ein isoliert stattfindendes Ereignis; es scheint nur so.
Je mehr wir es beurteilen und etikettieren, umso stärker isolieren wir es.
Die Ganzheit des Lebens wird durch unser Denken fragmentiert.

Dabei hat das Leben in seiner Totalität das Ereignis hervorgebracht.
Es ist Teil der Gesamtvernetzung, des Kosmos.
Das heißt: Das, was IST, könnte gar nicht anders sein.

In den meisten Fällen können wir auch nicht annähernd begreifen,
welche Rolle ein scheinbar sinnloses Ereignis innerhalb der Totalität des Kosmos haben könnte,
aber die Erkenntnis seiner Unvermeidlichkeit in der Unermesslichkeit
des Ganzen kann ein erster Anfang sein, innerlich das, was ist,
zu akzeptieren und sich so wieder in die Ganzheit des Lebens einzufügen.

Eckhart Tolle - Stille spricht

*

Transformation der Erde & meine Verantwortung - Eckhart Tolle

Verantwortung übernehmen.

Wenn man sich das Wort genauer ansieht, scheint es auf die Fähigkeit zu antworten, hinzudeuten. 

Also Verantwortung übernehmen für...
Was ist es, wofür Du Verantwortung übernehmen könntest?

Primär ist es Verantwortung übernehmen, für deinen Bewusstseinszustand, welcher festlegt, welche Art von Welt du kreierst.

Du bist Menschheit.

Eckhart Tolle

https://youtu.be/OloukJfs9sk

*

Worte sind Wegweiser - Es ist so leicht von der konditionierten Person frei zu werden.

Worte sind Wegweiser

7. Es ist so leicht, von der konditionierten Person frei zu werden.

Es ist eine revolutionäre Transformation die Welt ohne all den im Denken angesammelten Ballast wahrzunehmen d.h. du bist frei von der ganzen Person für die du dich aufgrund der Konditionierungen, die du mit dir rumträgst, gehalten hast. Sie sind eine Last geworden, ein schweres Ich. Die Last eines Menschen der Erfüllung, Antwort oder Erleichterung in der Zukunft sucht und nie dort ankommt und dir zwischendurch immer nur Handlungen wiederholt. Der Tag für Tag seine Konditionierung aus der Vergangenheit ausagiert und dabei hofft die Zukunft würde besser werden. Wie könnte sie das? Die Zukunft wird nur eine Weiterführung der Vergangenheit sein, weil du nur diese in jedem Augenblick ausagierst. Sie kann nicht besser werden solange du im Konditionierten festsitzt.

Es ist verblüffend. Es ist so leichter herauszukommen und doch scheinen es nur wenige zu wissen. Warum bloß? Es ist fast wie eine Verschwörung, nur nicht von der Befreiung reden. Ich glaube nicht dass sie je in jeder Tagesschau erwähnt wurde. Bewahren wir wir lieber stillschweigen darüber. 

Es ist so leicht von der begrenzten, kleinen, konditionierten Person frei zu werden. Jeder Mensch ist eine kleine Person, selbst als Präsident von diesem oder jenem. Eines Tages bist du nicht mehr Präsident. Du bist alt und plötzlich hast du keine soziale Funktion mehr. Deine gesellschaftliche Stellung ist weg. Oh, wer bin ich denn jetzt? Nur ein alter Mann. 

Dabei kann man so leicht darüber hinausgehen und die Erfüllung nicht mehr durch die Konditionierung suchen, durch den Versuch es besser zu machen, ein bedeutenderer Mensch, eine wichtigere Person zu werden, darauf zu warten das die Welt dir bestätigt bedeutend zu sein, jemand zu sein. Die Welt macht das vielleicht aber unter Umständen ändert sie ihren Sinn wieder und sagte dir schließlich das du ein niemand bist. 

Es fängt mit einer so einfachen Sache an wie der den gedanklichen Verstand zurückzulassen und die Aufmerksamkeit auf die Hände zu richten. Ich sage Hände, für diejenigen die nicht ganzen Körper fühlen können. Beginne mit den Händen. Solltest du den ganzen Körper fühlen können wenn ich Hände sage, dann spürst du eben das gesamte Energiefeld des Körpers. Andernfalls tun es vorerst auch die Hände. Halte daran fest, du kannst umherschauen und den Raum oder die Leute im Raum anschauen und deine Wahrnehmung ist dabei von einer Klarheit die sich nur einstellt wenn der gedankliche, konditionierte Verstand nicht länger aktiv ist.

Es ist erstaunlich frei zu sein. Und es erfordert keine Zeit. Du kannst gleich jetzt, in diesem Augenblick frei sein? 

Dieser Zustand von Freiheit wird wahrscheinlich nicht kontinuierlich erhalten bleiben. Gedankenwellen werden wiederkehren und doch geschieht der Eintritt in diesen Zustand immer jetzt. Du kannst immer in diesem Augenblick frei sein, indem du einfach in den Zustand der Gegenwärtigkeit eintrittst. 

Richte deine Aufmerksamkeit in deine Hände oder besser noch in deinen ganzen Körper. Dann schaue und lausche. Jetzt sind die Sinneswahrnehmungen da, das Hören und das Sehen und ein unermesslich großer Bereich des Seins.Im ersten Moment hast du das Gefühl als wäre das dein Körper und das ist o.k. Das Sein in seiner unermesslichen Energie ist da, Wahrnehmungen entstehen und das das ist in Ordnung. Es ist fast so als würde etwas, das nicht die Person ist, sondern tiefergehend als die Person, mit deinen Augen sehen, unkonditioniertes Bewusstsein sieht, und wenn du gegenwärtig bist und das konditionierte Bewusstsein nicht mehr aktiv ist wirst du zur Gegenwart Gottes.

Ich gebrauche diese Worte nicht oft doch das ist ja das unkonditionierte Bewusstsein, reines Sein, aus dem alle Welten erstehen, alle Galaxien, einfach alles. Aber es geht noch darüber hinaus. 

Könntest mit etwas so einfachem anfangen wie dem spüren deine Hände oder dem umherschauen im Raum ohne die Wahrnehmungen gedanklich zu benennen. Erstaunlich ! Du brauchst also nicht in ein Kloster irgendwo in Asien zu gehen und dich 20 Jahre lang anstrengende Meditationsübungen hinzugeben, oder jahrelang zu studieren und zum Schluss ein Zeugnis zu erhalten. Das ist verblüffend wie einfach der Eintritt ist. Du kannst diese Übung jederzeit allein zu Hause durchführen. Setz dich hin und verbindet dich entweder mit dem gesamten Energiefeld deines Körpers oder falls dir das noch schwer fällt wieder mit einem Teil des Körpers . Bleibe mit einer Aufmerksamkeit darin, erhalte Sie aufrecht. Fühle den inneren Körper, und dann nimm allmählich den Raum wahr und schau umher oder lausche und schaue. Du wirst sehen das die Sucht des Verstandes diesen Augenblick zu etikettieren oder vor im zu fliehen nicht mehr da ist. Du lässt dieses SEIN ganz und gar zu. 

Den Sinneswahrnehmung liegt eine intensive Lebendigkeit zugrunde.
Das ist das Geheimnis.
Es spielt keine Rolle wenn noch immer einige Gedanken kommen und gehen. Ein unglaubliches Energiefeld liegt ihnen zu Grunde. Wenn keine Gedanken mehr kommen ist es noch besser. 

Selbst wenn dir einer der Sinne verlogen ginge und du nicht mehr hören oder sehen könntest würde es nun keine große Rolle mehr spielen.

Eckhart Tolle

JETZT - Intelligenz

*

Indem du deine volle Aufmerksamkeit 

auf diesen Augenblick richtest,

aktivierst du in deinem Leben eine Intelligenz, 

die viel umfassender ist 

als das egozentrische Denken.

Eckhart Tolle

*

Formel für Glück: Torweg

Wenn Du in völliger Akzeptanz dessen lebst, was IST,

dann endet damit alles Drama in Deinem Leben.

Eckhart Tolle

Was ist denn überhaupt positiv und was negativ ?

WEISST DU DENN ÜBERHAUPT, WAS POSITIV IST UND WAS NEGATIV?
Siehst du das gesamte Bild.?

Von einer höheren Warte gesehen sind die Umstände immer positiv.
Oder genauer gesagt: Sie sind weder positiv noch negativ.
Sie sind, wie sie sind.

Und wenn du in völliger Annahme dessen lebst, was ist
 - die einzig gesunde Art zu leben -
dann gibt es in deinem Leben kein "gut" oder "böse" mehr.
Es gibt nur noch ein höheres Gutes, und das schließt das "Böse" ein.

Eckhart Tolle

auch mein Lieblingszitat von Eckhart Tolle: Spiegel

... auch mein Lieblingszitat von Eckhart:

In der Hingabe nimmst du im Inneren alles an was ist,
ohne Vorbehalt.
Hingabe verwandelt nicht das was ist, jedenfalls nicht direkt.
Hingabe verwandelt dich. Wenn du verwandelt bist bist,
ist zugleich deine ganze Welt verwandelt,
denn die Welt ist nichts als eine Spiegelung.

Wenn du in den Spiegel schaust und du dir das was du siehst nicht gefällt,
wäre es verrückt den Spiegel anzugreifen.


Und wenn du das Spiegelbild angreifst, dann wehrt es sich.
Wenn du das Bild hingegen annimmst,
ganz gleich wie es ausschaut,
wenn du freundlich zu ihm bist,
dann kann es nicht unfreundlich zu dir sein.

Genau so änderst du die Welt.

Eckhart Tolle

Die Suche des EGO nach Ganzheit - JETZT - Eckhart Tolle

DIE SUCHE DES EGO NACH GANZHEIT

Zu emotionalem Schmerz gehört noch ein weiterer Aspekt, der einen wichtigen Teil des Ego-Verstandes ausmacht - das ist ein tief sitzendes Gefühl des Mangels, der Unvollkommenheit, ein Gefühl, dass dir etwas fehlt. Manchen ist das bewusst, anderen nicht.

Bewusst zeigt es sich als ständiges unzulängliches Selbstwertgefühl, unbewusst wird es nur indirekt als tiefes Verlangen gefühlt, als Habenwollen, als Bedürftigkeit. In beiden Fällen versuchen Menschen oft, dieses innere Loch zu füllen, indem sie zwanghaft nach Ego-Befriedigung streben und sich mit den verschiedensten Dingen identifizieren. Sie streben dann nach Besitz, Geld, Erfolg, Macht, Anerkennung oder nach einer besonderen Beziehung. Eigentlich wollen sie damit erreichen, sich besser, sich vollkommener zu fühlen.

Aber sogar wenn ihnen all diese Dinge gelingen, müssen sie bald erkennen, dass das Loch immer noch da ist, dass es bodenlos ist. Dann sind sie wirklich in Schwierigkeiten, weil sie sich selbst nichts mehr vormachen können. Nun, sie werden weiterhin versuchen, sich etwas vorzumachen, aber es wird schwieriger. Solange der Ego-Verstand dein Leben regiert, findest du keine wirkliche Ruhe; du kannst nicht friedlich oder erfüllt sein außer in Augenblicken, in denen du bekommen hast, was du wolltest,
in denen gerade ein Verlangen erfüllt wurde.

Da es sein Selbstgefühl immer aus äußeren Dingen ableitet, besteht das Ego aus Identifikationen.
Auch muss es ständig verteidigt und gefüttert werden. Die häufigsten Ego-Identifikationen haben mit Besitz, Arbeit, sozialem Status und Anerkennung zu tun, mit Wissen und Bildung, körperlicher Erscheinung, besonderen Fähigkeiten, Beziehungen, persönlicher und familiärer Geschichte, Glaubenssystemen - oft auch mit kollektiven Identifikationen wie Politik, Nationalität, Rasse, Religion und Ähnlichem.
Nichts davon bist du.
Findest du das beängstigend?
Oder ist es eine Erleichterung?

All diese Dinge wirst du früher oder später aufgeben müssen.
Vielleicht findest du es noch schwer, das zu glauben.
Ich will gewiss nicht, dass du glaubst, deine Identität sei in keinem dieser Dinge zu finden.
Du wirst selbst herausfinden, dass das wahr ist.
Du wirst es spätestens dann wissen, wenn der Tod naht.
Der Tod nimmt alles weg, was du nicht bist.

Das Geheimnis des Lebens ist, "zu sterben, bevor du stirbst"
und herauszufinden, dass es keinen Tod gibt.

Eckhart Tolle – JETZT  

Bist Du bereit zum evolutionären Sprung - Eckhart Tolle

Es wurde letztens gefragt woran man erkennt, dass die Erde eine Frequenzerhöhung hat. Es gibt Messgeräte um die Frequenzen der Erde zu messen - es gibt auch das "alltägliche Leben " als Messintrument:
Gesundheit / Fülle oder Krankheit / Armut.

Auf welcher Seite stehst Du?
Bist Du bereit zum evolutionären Sprung - oder zögerst Du noch?

Hier ein Zitat von Eckhart Tolle über unseren "heutigen" Stand.
Das Buch " Eine neue Erde" ist von 2004

Wenn eine einzelne Lebensform - oder eine Spezies - mit einer tief greifenden Krise konfrontiert ist, wenn die alte Seinsweise, die alte Art des Umgangs miteinander und mit der Natur nicht mehr funktioniert
und das Überleben von schier unüberwindlichen Problemen bedroht scheint, verendet sie und stirbt aus,
oder sie geht mit einem evolutionären Sprung über die Grenzen dieses Zustands hinaus.

Eckhart Tolle

*

Eine (1) Wahnidee ist der Ursprung allen Leidens, aller Krankheiten und der Armut.

Eine (1) Wahnidee ist der Ursprung allen Leidens, aller Krankheiten und der Armut.

Der Verstand ist ein hervorragendes Instrument, wenn er richtig benutzt wird.
Bei falschem Gebrauch kann er allerdings sehr destruktiv werden.
Genauer gesagt ist es nicht so, dass du deinen Verstand falsch gebrauchst - du gebrauchst ihn normalerweise überhaupt nicht.
Er gebraucht dich.
Das ist die Krankheit der Wahn.
Du hältst dich für deinen Verstand.
Das ist die Wahnidee.
Das Instrument hat die Macht über dich gewonnen.

... Dann benutzt der Verstand dich.
Du bist unbewusst mit ihm identifiziert, deshalb weißt du nicht einmal, dass du sein Sklave bist. Es ist fast so, als seist du besessen ohne es zu wissen, und deshalb hältst du das Wesen, das dich besetzt, für dich selbst.


Freiheit beginnt, wenn du erkennst, dass du mit dem Verstand, dem Denker, der dich im Zustand der Besessenheit hält, nicht identisch bist. Diese Erkenntnis befähigt dich, den Denker zu beobachten. Sobald du beginnst, den Denker zu beobachten, wird eine höhere Bewusstseinsebene aktiviert.

Eckhart Tolle


@wahrnhehmen, erkennen, handeln,

www.systemische-hypno-therapie.de

Über die Grenzen.. - Eckhart Tolle

Über die Grenzen hinausgehen

Im Leben eines jeden Menschen kommt einmal die Zeit, in der er nach Wachstum und Ausdehnung auf der Ebene der Form strebt. Dies ist der Fall, wenn du etwas zu überwinden suchst, was dich einschränkt, etwa eine physische Schwäche oder eine finanzielle Notlage, wenn du neue Kenntnisse und Fertigkeiten erwirbst oder durch kreatives Tun etwas für die Welt erschaffst, das neu und eine Bereicherung sowohl für dein eigenes Leben als auch für das Leben anderer ist. Das kann ein Musikstück oder ein Kunstwerk sein, ein Buch, eine Dienstleistung, eine Funktion, die du erfüllst, oder eine Firma bzw. Organisation, die du gründest oder zu der du entscheidend beiträgst.

Wenn du gegenwärtig bist und deine Aufmerksamkeit voll und ganz im Jetzt ruht, fließt deine Präsenz in das ein, was du tust, und verwandelt es. Dann hat es eine eigene Qualität und Kraft. Gegenwärtig bist du, wenn das, was du tust, nicht vorrangig einem bestimmten Zweck (Gelderwerb, Prestigezuwachs, Gewinn) dient, sondern in sich selbst eine Erfüllung und von Freude und Lebendigkeit durchdrungen ist.

Natürlich kannst du nicht gegenwärtig sein, wenn du dich nicht mit dem gegenwärtigen Augenblick anfreundest. Das ist die von Negativität unberührte Grundlage effektiven Handelns. Form bedeutet Begrenztheit.

Wir sind aber nicht nur hier, um Grenzen zu erfahren, sondern auch, um unser Bewusstsein zu erweitern, indem wir über die Grenzen hinausgehen. Manche Grenzen können in der Außenwelt überwunden werden. Einige Grenzen erlegt uns mitunter das Leben auf, und dann müssen wir lernen, uns damit abzufinden.

Sie können nur innerlich überwunden werden. Jeder wird früher oder später daran stoßen. Entweder reduzieren diese Grenzen dich auf Egoreaktionen und machen dich sehr unglücklich, oder du erhebst dich innerlich über sie durch kompromisslose Unterwerfung unter das, was ist. Das ist es, was sie uns lehren sollen.

Das bewusste Sichausliefern eröffnet dir die vertikale Dimension im Leben, die Dimension der Tiefe. Dann tritt aus dieser Dimension etwas in die Welt ein, etwas von unschätzbarem Wert, das andernfalls unmanifestiert geblieben wäre.

Manche Menschen, die sich in ihre engen Grenzen gefügt haben, sind Heiler oder spirituelle Lehrer geworden. Andere sind selbstlos dafür tätig, menschliches Leid zu lindern, oder machen der Welt mit ihrer Kreativität ein Geschenk.

Eckhart Tolle – Eine neue Erde – 4.8.14